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自制减肥小妙方早起空腹吃2片代谢旺盛促排便一周轻5斤

2019-11-09 22:06:37 | 来源: 射击游戏

我的求学之路一路走来,因为肥胖的原因,伴随了许多的恶意的外号:“大壮熊”、“大只衰”等等的,极尽恶俗与恶意的外号都有,我本来也是那种逆来顺受的女孩,并且自己因为自身肥胖的原因,一直都活得停自卑的,所以只能默默承受着这一切。

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但是从来都没有丑女孩,只有自己不努力的女孩,其实我也是后来瘦下来才发现,原来我本可以如此优秀。接下来要说的就是我的减肥历程了,其实说来也怪,不知道是不是上学的那会压力太大的缘故,身体因为压力导致的内分泌失调,所以才会这么胖。我自从上了大学以后,就一直在慢慢地减轻重量然而我什么事也没做,但是这样还是太慢了,我想更快达到我的预期效果。

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后来帮助我的只是普通大家都会吃的香蕉,可是我的吃法和大家有一些不同,我是将香蕉用果醋泡起来的。香蕉在泡过醋之后能够更加发挥润肠的作用,还能顺带捎出肠道里的脂肪,所以对于减肥有着很好的促进作用,我也正是这样在一个月的时间里就成功瘦下19斤,并且没有节食。现在看我的大长腿和曼妙的身材,其实都只是靠了用对了好方法而已。

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把香蕉切成1-2厘米的薄片

找一个可以密封的罐子,先放入红糖(不影响减肥)

倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子,把果醋和红糖搅匀

4.放入切好的香蕉片,盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了

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