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我的生命之花2017复盘

2019-11-09 15:19:29 | 来源: 游戏攻略

依照以往的习惯,我会在12月31号写一篇当年的总结,顺便写下自己对新的一年的期待,可是去年的这个时候正在跟妻子一起参加新精英生涯的复训,跨年跟同学聚在一起就没有再写,这一拖就过去了一个月。现在已2月1号,我想如果现在再不写可能今年也不会再写,有时候完成比完美重要。在接触了几个平衡问题的案例之后,对自己生命的平衡开始关注,关注之后就会很容易开始了刻意的调整。2017年的生命之花总结以下:

财务状况和个人身体健康有待提高,其他花瓣基本满意,继续保持

我的生命之花2017复盘

职业发展

工作1:项目经理第6年。2017年是到新公司的第一年,在新公司做了几个小项目,大部分由于战略调剂等原因被终止,从项目上获得的成就感很少,有很长一段时间感觉到明显的职业疲倦,不愿意去上班或上班不想投入工作。很庆幸自己学过心理咨询也学了生涯规划,没有在疲倦中逗留太久,通过走出去不断尝试完成状态调剂。后来随着工作的调剂,在11月开始接了全新的项目,目前干的还不错,可惜的是下半段工作时间基本上都是在晚上8点到11点。工作2:心理学第4年。在部份线上心理咨询平台入驻接单,做了一段时间发现精力不足会影响到工作1和家庭关系,逐渐退出线上咨询。仅部分长期咨客仍在继续,这段经历丰富了网络咨询经验的空白。另外2017年9月心理圈产生了大事儿,心理咨询师资格证书取消,为了提前卡位注册了自己的心理咨询工作室拿到了营业执照,同时也完成了公众号的认证。在心理咨询中开始聚焦细分领域深入职场领域,系统学习学习生涯规划和CBT认知行动疗法。工作3:如愿成为了企业大学的兼职讲师,总计完成了5次授课《大学生生涯规划》《TTT授课技巧》《项目管理体系》《EAp心理健康》《DISC助力职场发展》,12月尝试了一次线上训练营《积极思惟训练营》参加人数超过200人。受公司领导所托,牵头托在公司创建了企业头马俱乐部,完成了8次常规会议一次新年party。自己加入了南京TTT头马俱乐部,在讲师路上缓步前行。

财务状况

一年过去仍然零存款,信用卡还负债从8W+增加到12W+,银行贷款120W+,个人资产增加一个车位。工作收入变化,由于公司整合,将部份餐补等并入工资,年度固定工资增加1W,非工资收入基本为0.业余咨询收入积累接近1W,学习上对自身投入超过10W+,整体上是入不敷出状态,全年的收入基本都花在学习上了。加入了南京心灵创富群,参加过两次线下现金流游戏,在第二次游戏中就出圈。在生活中开始刻意关注自己的财务报表和投资理念。不断寻找机会。

健康

心理:人际敏感度提升,增加了对他人的包容和接纳,有部份时间倦怠,整体上心理比较健康,继续保持。身体:购买了体脂称,七项身体指标出现正告。全年有几次感冒,一次发烧,没有生过大病,年度体检中有几项指标不合格。体重体脂率增加,免疫力下落。2018年的目标之一是控制体重和体脂率,体重降到90KG体脂率降到28%。作息习惯:目前是晚睡晚起,12点~1点睡,8点~8点半起。期待调整到11点睡,7点起。

休闲文娱

今年花在休闲文娱上的时间减少,看了几本小说和几部动漫。陪太太看过几次电影,周末常一起外出吃饭。逛了部份南京旅游景点,如夫子庙,玄武湖,总统府等。对吃喝玩乐活动不太看重,这方面更看重的是关系的促进而不是物质的享受。

家庭

和太太的小家庭日子过的不错,帮助太太完成了职业转型,从传统制造型企业的项目经理转变成自由职业者。目前太太很享受当下的状态。大家庭里帮助父母购买了商业保险,也给了父亲一笔钱购买了农用机械,让在农村老家的父母牵上了宽带现在跟父母可以很方便的视频聊天。

朋友与重要他人

搬到新的城市,以前的朋友联系少了,偶尔回武汉约过饭,仍能保持联系。建立了自己新的朋友圈子:包括心理咨询、生涯咨询、南京头马,DISC社群,同事等。和太太的关系变的更好,夫妻关系是家庭关系的核心,由于我们的相互理解和支持,跟双方父母相处也很和谐。

个人成长

2017年我开启了个人学习成长的大门,从之前的读死书的学习方式转变成见活人的学习方式,参加了各种学习班,训练营,线上课等,也认识了很多新的朋友,比如《心理大本营》的联合创始人,比如DISC的死党(于乐芳,姚淦鸿,徐瑞),比如中科院心理所学习和生涯学习的同学们。随着自己的了解加深,更加接纳自己,情绪也变得更加平和,即使偶有躁动也能很好的觉察和调试。1.知识管理训练营---彭小六,收获:开始有品牌意识,开启了公众号,日更55天开原创2.线上写作课---弗兰克,收获:学会了写作的一些基本套路,但更加认识到真诚比套路更重要3.兰小兵心理咨询大咖班---兰小兵,收获:心理咨询的融会贯通,开启网络咨询的大门4.新精英生涯基础课+实战班+版权课,收获:掌握了系统的生涯咨询工具与技术,也取得了练习和督导,完成20+生涯咨询个案。 经过一年的学习和调剂,明确了自己的咨询风格更偏向教练式咨询。5.DISC国际双证班---李海峰,收获:1门版权课,一个温暖的社群,一群聊得来的朋友和非血缘关系的家人,一系列远低于市场价的包班版权课6.坚持星球行书营,收获:尝试担任营长,向前一步发现其实舒适区外面更精彩。7.超级个体专栏---古典:收获:学会了很多高逼格名词,会用其中一些模型和工具来梳理思维方式8.4D领导力卓越团队---查理·佩勒林,收获:认识了一帮积极向上的朋友,掌握了一套科学的领导力模型,学会了背景转换教练方式9.中科院心理所在职研究生,收获:非科班的执念之一是变成科班出身,试着用理论来指点实践。10.开设《积极思惟训练营》,收获:做线上课和线下课的最大区分在于体验,线上课感受不到温度,链接更弱,互动比较困难。但仍有他的市场,能改变的只有愿意改变的人,但他们有很多方式可以改变,需要的只是一个契机。11.同步应用简书、公众号、头条号、悟空问答等,收获:签约百度问答,在自媒体方面渐渐开始有了收入。如果说2017年的关键词是输入,那2018年的关键词就是消化和输出,磨课和写文章。为控制学习本钱优化财务状况,2018年在学习成长的方向上把新的课程限定在三门以内,目前已经确定的有埃里克森院长玛丽莲博士的《赋能教练》,来自NASA的查理佩勒林博士的《4D教练》,最后1门暂定刘子熙老师的《TTT》。

自我实现

在心理咨询和生涯咨询的路上继续精进、笃定前行,成为一座灯塔,照亮他人的生命。对自身的成长比较满意,在生涯学习中认清了自己的三个核心价值观:利他,成就感,人际交往。明确自身价值观以后很多决策变得更加容易,纠结和内心的冲突变得更少。1句瑞典格言说:“我们老得太快,却聪明得太迟。”不管是否发觉,生命都一直流逝。许多事,在你还不懂珍惜之前,已成往事;许多人,在你还来不及用心之前,已成旧人.通过梳理自己的生命之花,可以看到自己的生命中是否有遗憾和缺失,让自己能够接纳自己的不完美,或者看到自己生命中重要的人和事,尽早行动从而减少遗憾.

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