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全民手机时期如何培养出一个不沉迷手机的娃

2019-11-09 18:07:28 | 来源: 手游资讯

全民手机时期如何培养出一个不沉迷手机的娃

JULY.23

这是幸福双翼陪伴你的第764天

作者:徐宇珊 幸福双翼学员

坐标:深圳

放暑假了,身旁很多家长都跟我吐槽:孩子一直沉迷游戏,既不做作业,也不做其他户外活动。

我家女儿10岁,平时极少玩游戏。

我们家的手机、IpAD向来都是随手放的,没有刻藏起来或严加控制。IpAD有一些女儿下载的小游戏,却经常由于没及时玩而过期。

为什么很多孩子沉迷手机和游戏时,我家女儿却显得不同?

我料想,那些喜欢玩游戏和手机的孩子,恐怕也不是1两天就沉迷了。

如果已经到了上瘾的地步,就更不是一天两天的问题,恐怕跟家长平常很多缺失的引导有关。

一样,我女儿不沉迷游戏,也并不是一天就培养出来的,更不是由于我们的严格管理。

没有一天就长大的大树,没有一天就构成的问题。

我平常都做了什么,让女儿没有随大流地爱上玩手机和游戏,而是专注于自己喜爱的浏览和其他发展自己的事情上呢?

我回顾了一下日常生活中,有利于女儿良好习惯和爱好培养的一些做法,希望可以给到大家一些参考。

第一:言传身教最关键

我们家里,没有任何一个成人玩游戏,手机里也没有任何关于游戏的程序。

如果您家有成人在玩游戏,或许让他们与孩子一起减少游戏时间,会是一个不错的主意。

即使成人不玩游戏,但在家里常常抱着手机刷微信,对孩子玩游戏的影响也是类似的。

孩子玩游戏也是他寻求归属感的一种方式。

当成人放下手机,花一些时间陪伴和关注孩子,孩子也就不会那末迫切希望通过玩手机来弥补自己内心的空洞。

家长一天两天在家不玩或少玩手机,或许还看不出来什么大影响,但一年两年做下去,效果一定不同。

全民手机时期如何培养出一个不沉迷手机的娃

第二:引导孩子的“被动无聊”时间

在孩子还小的时候,家长应积极引导孩子度过“被动无聊”时间。

这里说的“被动无聊”,与下面的“主动无聊”相对应。

有些时候,大人带着孩子参与一些大人的活动,并不是孩子主动选择。

这时候孩子的空闲时间,我就称其为“被动无聊”。

从很小的时候,大人有意识的用其他东西来帮助孩子度过无聊时间,孩子就会学会用积极正向的方式来填充自己的时间。

例如,在以大人为主的外出就餐时,小朋友吃饱喝足以后,常常会无事可做,又不方便有其他活动。

这时,很多大人为了避免孩子干扰,想让孩子安静下来,就会把手机丢给他。

我相信,孩子第一次接触电子游戏,常常都是大人主动而为的结果。

我女儿很小的时候,我们外出有活动时,我一定会随手拿上一个供她文娱的东西。

可能是个小玩具,可能是一本书,也可能是她的外放mp3。

乃至去医院的时候,我们也会带上玩具或书,排队等待的时候孩子可以轻松度过一段“被动无聊”的时光,而不会情绪烦躁。

这些东西与她的食品,替换的衣服等,同等重要。

当她在餐桌读书时,其他家长自然会夸奖她,渐渐也强化了她的行动,养成了良好的习惯。

现在她长大了,当有类似场合,我们会提示她今天可能会有无聊时光,让她提早做好准备。

非常建议小宝宝的爸爸妈妈们,下次出门的时候,主动帮孩子带上一个可以替代电子游戏的东西。

需要特别指出的是,一定要重视同龄孩子相互之间的影响。

当餐桌上的其他小朋友在玩游戏时,如果你的孩子在看书,他也会感到不自在的,会想加入其他孩子的队伍,哪怕只是从旁边观战。

如果有可能,大人们事前商量好,统一都带上其他玩的东西给孩子,可能引导效果会更好。

全民手机时期如何培养出一个不沉迷手机的娃

第三:给孩子留白的时间

家长同样需要注意,给孩子“主动无聊”的时间,让他有机会自由掌控自己时间。

这里的“主动无聊”时间,就是给孩子的留白,这对培养孩子积极主动性,非常关键。

我发现,现在很多孩子的时间是被安排得很满的。

各种培训班占用了孩子的时间,孩子不用自己思考,直接被动去做事就好。

因此,一旦孩子没有被安排,空出一段时间,孩子会感觉无聊和手足无措,这时候游戏和手机就会成为最轻易的一个选择。

家长看到孩子空闲时只知道玩游戏,更觉得不能让孩子闲下来,因而又给孩子报班、安排出行,直到把孩子的时间塞满。

如此恶性循环,孩子固然没法具有自律管理自己时间、享受自己时间的能力。

我女儿从小有比较多的自由安排的时间,虽然有时看她磨磨蹭蹭,好像没干什么“正事儿”,其实她一直沉醉在自己的思考或是行动中。

直到现在,她很少觉得无聊,她一直很享受这些自由的时间,也会用这些时间做一些有意义的事情。

第四:保护孩子的好奇心

孩子刚出身,周围的一切事物对她来说都是新奇的,一切物品皆玩具。

我好像是个比较抠门的妈妈,我没给女儿买过什么正儿八经的玩具,特别是那些声光电的高档玩具,历来都没有买过。

我觉得只要没有危险的东西,都可以成为她的玩具。

女儿一两岁的时候,最喜欢玩卷筒的纸巾,撕纸巾,把纸巾滚出去好远,像铺成一条小路。

当时家里的老人一开始觉得怎样可以玩纸巾,真浪费。

我说,这可比买玩具便宜多了,纸巾就是玩具,就让她玩吧。

类似的,纸箱子,也是她的最爱。

乃至现在她快11岁了,还常常让我们把一些快递的纸箱子留下,舍不得扔呢。

小时候常常把身边物品当玩具玩,长大了,她就发展出了自己找乐子的方法,而不会1想到玩,就只想到电子游戏。

比如,偶尔外出吃饭没带书的时候,她会把牙签、一次性筷子的包装袋当玩具,做手工、变魔术。

同时,由于小时候常玩这些“原始”的玩具,她对声光电等有高强度刺激的玩具很不感冒。

她不觉得玩那是休息,乃至会让她感觉很疲惫,自然也就不会上瘾了。

如果孩子还小的时候,家长做些事情,电子游戏对孩子的吸引力就会下落一点,孩子对游戏的迷恋和痴迷就可以有效下降。

如果孩子已经比较大,并且有些沉迷手机和游戏,建议家长可以还原一下孩子第一次接触手机或游戏的场景。

也许,你对孩子的沉迷就有了更多理解,而不是一味责备和批评。

固然,我并不是完全谢绝手机和游戏。

它们有很重要的功能,不管是对手脑调和,还是人际交往,在这个高科技发达的时期,都有其不可或缺的价值。

游戏,可以让孩子在同伴群体中找到归属感和成就感。

我女儿因为不玩游戏,有时听不懂同学的“暗语”,她会有这方面的苦恼。

如何更好地融入同学,理解同伴之间的“隐语”,这是我们目前正在讨论和商讨解决方案的重点。

虽然是孩子沉迷手机的话题,终究还是回归到家长的教育智慧上来。

归根结底,孩子沉迷手机和游戏这个问题,跟其他所有家庭教育问题有一个相同规律:

家长以身作则,做好榜样与示范,孩子自然不会差到哪里去。

你不希望孩子玩手机,你就自己首先做到少玩;

你希望孩子公道高效安排时间,你就自己先做一个懂规划的人。

你家娃爱玩手机和游戏吗?

你是如何应对和处理的呢?

本文带给你甚么启发?

欢迎留言和分享哟!

修改/朱雪琴

编排/朱雪琴

插图来源/下吧

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